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El cepillado corporal: exfoliación y relax
Seguramente has oído hablar del cepillado corporal, pero tienes muchas preguntas: ¿cuándo? ¿cómo? ¿qué beneficios tiene? ¿en seco? Sigue leyendo para resolver todas tus dudas.
Beneficios del cepillado corporal
✔️ Exfolia tu piel eliminando las células muertas, limpiando los poros y previniendo los pelos enquistados.
✔️ Antes del verano prepara tu piel para el bronceado y prolonga el tono moreno después del verano.
✔️ Tonifica los músculos y tensa la piel, ayudando a reducir pequeñas arrugas y la celulitis.
✔️ Es relajante, ayuda a reducir el estrés y dormir mejor.
✔️ Estimula el sistema linfático eliminando toxinas.
✔️ Mejora la digestión y reduce el hinchazón.
✔️ Activa la circulación sanguínea, mejorando la oxigenación celular.
✔️ Permite que los productos cosméticos que te apliques penetren mucho mejor.
✔️ Antes del verano prepara tu piel para el bronceado y prolonga el tono moreno después del verano.
✔️ Tonifica los músculos y tensa la piel, ayudando a reducir pequeñas arrugas y la celulitis.
✔️ Es relajante, ayuda a reducir el estrés y dormir mejor.
✔️ Estimula el sistema linfático eliminando toxinas.
✔️ Mejora la digestión y reduce el hinchazón.
✔️ Activa la circulación sanguínea, mejorando la oxigenación celular.
✔️ Permite que los productos cosméticos que te apliques penetren mucho mejor.
¿Cómo me cepillo?
👉 Empieza por los pies (planta y empeine) cepilla con movimientos ascendentes y largos subiendo por las piernas (delante y detrás).
👉 En las rodillas, las nalgas y el abdomen haz movimientos circulares (en el sentido de las agujas del reloj).
👉 A continuación, manos y brazos en movimientos largos y ascendentes. Los codos igual que las rodillas, en círculos.
👉 En el escote haz un semicírculo de un hombro a otro. Y en dirección ascendente hacia el cuello.
👉 No te olvides la espalda! De las lumbares hacia arriba.
⛔ No se recomienda utilizar el cepillo corporal en zonas irritadas, con heridas o varices severas. Evita el vientre si estás embarazada.
👉 A continuación, manos y brazos en movimientos largos y ascendentes. Los codos igual que las rodillas, en círculos.
👉 En el escote haz un semicírculo de un hombro a otro. Y en dirección ascendente hacia el cuello.
👉 No te olvides la espalda! De las lumbares hacia arriba.
⛔ No se recomienda utilizar el cepillo corporal en zonas irritadas, con heridas o varices severas. Evita el vientre si estás embarazada.
¿Cómo limpio mi cepillo?
Los cepillos corporales acumulan células muertas, grasa, suciedad,… por eso se recomienda que lo limpies de forma habitual, cada 15 días si lo utilizas a diario.
1️⃣ Sumerge el cepillo con agua tibia y enjabónalo con un jabón neutro (el de manos es una buena opción). Asegúrate de pasar por todas las zonas (fibras, base, nódulos...).
2️⃣ Enjuaga bien con agua tibia.
3️⃣ Para el secado te recomiendo que lo seques con una toalla y luego déjalo secar en un lugar ventilado. También puedes utilizar un secador de pelo, a temperatura baja. Si no se seca bien el cepillo puede aparecer moho y estropearse.
2️⃣ Enjuaga bien con agua tibia.
3️⃣ Para el secado te recomiendo que lo seques con una toalla y luego déjalo secar en un lugar ventilado. También puedes utilizar un secador de pelo, a temperatura baja. Si no se seca bien el cepillo puede aparecer moho y estropearse.