Plage, montagne, ville... Ce sont des jours pour sortir et ne pas rester trop à la maison. Maintenant plus que jamais, il est essentiel d'avoir sa crème solaire dans son sac. Mais laquelle choisir ? Nous vous aidons ici à clarifier plusieurs concepts pour faire le bon choix.
Crèmes solaires : filtres physiques, chimiques, phototype, SPF, UVB, UVA...
Filtres physiques ou chimiques
❌ Filtres chimiques : Les crèmes solaires conventionnelles en contiennent. Ils doivent être appliqués 30 minutes avant pour agir et peuvent provoquer des réactions allergiques. La peau absorbe ces filtres qui, au contact du soleil, peuvent modifier le système hormonal (ce sont des perturbateurs endocriniens). D'une année à l'autre, ils ne protègent pas de la même manière. Ils ont généralement des textures plus légères et sont plus faciles à appliquer.
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✔️ Filtres minéraux ou physiques : les crèmes solaires éco-naturelles ne contiennent que ce type de filtres. Ils protègent dès la première minute et provoquent rarement des allergies. Les filtres physiques (Dioxyde de Titane ou Oxyde de Zinc, toujours sans nanoparticules) forment une couche où les rayons rebondissent et la peau n'absorbe que les huiles et les beurres. Les filtres minéraux ne se dégradent pas et vous pouvez les utiliser année après année. Ils blanchissent un peu, mais chaque année ils s'améliorent et s'étalent beaucoup mieux, ce n'est plus cette couche de ciment. 😉
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👉 Protection solaire visage SPF50 NUURA 50 ml
SPF quoi ? Phototype ?
Sur toutes les crèmes solaires apparaissent les initiales SPF suivies d'un numéro. C'est l'indice qui indique combien de temps la radiation UV du soleil mettra à rougir la peau sans protection solaire. Un SPF30 permet d'augmenter 30 fois le temps d'exposition. Si vous brûlez en 10 minutes, un écran solaire SPF30 vous protégera pendant 300 minutes. Mais il doit être appliqué chaque fois que vous vous baignez, que vous transpirez... 🙏
Outre ce calcul en minutes, il existe une autre classification que nous pouvons également prendre en compte, les phototypes :
Phototype 1 : Peau très pâle, avec des taches de rousseur. Personnes rousses ou très blondes. Brûle facilement et ne bronze jamais = SPF50
Phototype 2 : Peau pâle, brûle facilement et ne bronze presque jamais = SPF50
Phototype 3 : Peau légèrement mate, brûle modérément et bronze progressivement = SPF30-50
Phototype 4 : Peau mate, brûle moins fréquemment et bronze facilement = SPF15-30
Phototype 5 : Peau mate, ne brûle presque jamais et bronze intensément = SPF15-30
Phototype 6 : Peau noire, ne brûle pratiquement jamais et bronze avec une extrême facilité = SPF15
Pour les enfants toujours SPF50 !
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UVA et UVB
Comme vous le savez déjà, le rayonnement solaire peut provoquer des effets nocifs pour la peau. Il existe 2 types de rayonnements :
UVB : responsables des coups de soleil et peuvent causer un cancer de la peau.
UVA : responsables du bronzage, du vieillissement cutané et des rides de la peau.
C'est pourquoi il est si important de choisir une protection solaire à large spectre qui nous protège des 2 types !
Nous pouvons également trouver une crème faciale qui protège des Rayons Bleus émis par les écrans, les smartphones et les lumières LED. Ces rayons accélèrent le vieillissement cutané et provoquent l'hyperpigmentation de la peau.
👉 Crème solaire visage SPF50 SOLAR TEA 50ml
👉 Protection solaire visage teintée SANTULANA SPF30 50ml
Zéro déchet
La grande nouveauté de cette année est que nous avons trouvé des crèmes solaires zéro déchet avec des emballages réutilisables ou biodégradables. Deux marques espagnoles, l'une d'Almería et l'autre de Galice, qui ont misé sur une plus grande durabilité de leurs produits en utilisant du carton ou de l'aluminium.
Et n'oubliez pas l'après-soleil !
Après les bains de soleil, il ne faut pas seulement hydrater la peau, mais aussi l'apaiser, même si vous avez fait très attention et que vous n'avez pas brûlé. De plus, cela aidera à prolonger le bronzage ! C'est pourquoi il est si important d'appliquer un après-soleil après des heures passées sous le soleil.
👉 Gel après-soleil I+M 100 ml
👉 Gel d'Aloès Vera Bjobj 200 ml
📌 Et maintenant, il ne vous reste plus qu'à profiter et décompresser !!! (Ah ! Et buvez beaucoup d'eau !) 😊